熱中症予防グッズ
夏に働く時、気をつけなければならないのが熱中症です。
顔のほてりやめまい、立ちくらみなど、比較的軽い症状のものから始まり、それが重症化すると筋肉のけいれん、吐き気、時には死に至ることもあります。
今回はぼくが普段実践している、おすすめする熱中症対策グッズをご提案！
今の作業着や制服にプラスするだけで対策ができるので、ぜひチェックしてみてください。
暑くなってくると、着るものをできるだけ減らしたい、と考えるのが一般的ですよね。
しかし時と場合によって、着る枚数よりも重要なことがあります。
それが、夏の作業現場で働くひとたちが涼しさを感じるための重要な3つのポイントです。
1つ目のポイントは、レイヤリング（重ね着）です。
なるべく薄着にしたいのに、いきなり重ね着なんて！と思われるかもしれませんが、
暑くてたくさん汗をかく季節こそ、レイヤリングが重要になってきます。
2つ目のポイントは、吸湿性・速乾性です。
夏の暑い時期、より涼しさを感じるためには、
一番下に着る服である肌着（インナー）の吸湿性・速乾性が、非常に重要。
肌に直接触れる肌着は、汗をよく吸って、しかもそれをすぐに発散してくれる、
吸湿性と速乾性に優れた素材であることが理想なんです。
3つ目のポイントは、通気性です。
肌着（インナー）で吸収した汗を外に発散させ、効果的に体温を下げるためには、その上に着る服の通気性が重要。
通気性が悪いと、せっかく発散させようとしても熱がこもってしまうからです。
肌着や上着は、その役割に応じた素材選びをすることが大切になってきます。
空調服は、服についた小型のファンで外気を取り込み、服の中に風を送り込むことで汗を蒸発させ、その気化熱によって身体を涼しくさせるアイテムです。
夏の作業着のインナーとしてぜひ取り入れてほしいのは、吸湿性・速乾性に優れたコンプレッションインナーです。
コンプレッションは汗をかいてもすぐに吸収して乾いてくれます。
このとき、汗の水分が蒸発する気化熱を利用して体を冷やしてくれているんです。
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