今まで着ていた服が似合わなくなる、年相応じゃなくなるといったことも起きてきます。 服の選び方がうまくなる！ ①：自分の顔タイプが分かると服の選び方がうまくなります。 自分は上品系が似合うから、「大人っぽさのあるタートルネックにしよう」「網目が…

40代で楽して痩せるには、生活習慣の工夫も外せないポイントです。それも、入浴や体重チェックなど、とても簡単なことばかり。ぜひ毎日意識して、痩せ体質を目指しましょう。 シャワーではなく入浴する痩せたいのであれば、シャワーで済ませずきちんと入浴し…