ダイエット 健康診断
職場の人が健康診断が1週間後にあるといって、必死に食事制限してます。ミニカップヌードルやら、サラダチキン。間に合うのかなぁ。でも、普段もう少し食事を気にした方がいいようなきがするけどなぁ〜⁉︎
朝食 一食置き換えダイエット飲料
昼食 玄米おにぎり１つ こむすびサイズ
サラダチキン サラダ
夕食 米抜き タンパク質（豆腐料理）
野菜中心メニュー
職場の人が健康診断が1週間後にあるといって、必死に食事制限してます。ミニカップヌードルやら、サラダチキン。間に合うのかなぁ。でも、普段もう少し食事を気にした方がいいようなきがするけどなぁ〜⁉︎
朝食 一食置き換えダイエット飲料
昼食 玄米おにぎり１つ こむすびサイズ
サラダチキン サラダ
夕食 米抜き タンパク質（豆腐料理）
野菜中心メニュー