生活習慣病の進行イメージ

不健康な生活習慣
レベル1 まだ間に合う

わかっているけど改善できない！

●不適切な食生活 (エネルギー・食塩 脂肪等の過剰摂取)
●身体活動・運動不足 喫煙
●過度の飲酒
●過度のストレス 等

レベル2 治すなら今

メタボリック
シンドローム

検査値が少し高い程度。

病気まではならないでしょ。

●肥満
●高血糖
●高血圧
●脂質異常等

レベル 3 戻れなくなる

メタボリック
シンドローム

薬を飲んでいるから生活を変えなくても大丈夫

●肥満症
(特に内臓脂肪型肥満)

●糖尿病

●高血圧症

●脂質異常症等

ここから生活習慣病への
危険な流れがスタート
こんなことに
なるなんて･･･

レベル4 あのとき改善しておけば…
●虚血性心疾患(心筋梗塞・狭心症等)
●脳卒中(脳出血・脳梗塞等 )
●糖尿病の合併症 (失明・人工透析等) 等
レベル4になると改善が困難に。
早い段階で生活習慣の見直しを!

レベル5
●半身の麻痺
●日常生活における支障
●認知症 等
生活習慣病を川の流れに例えています。
悪化するほど急激に進行し、改善が困難に!

レベル4 5

生活機能の低下
要介護状態

本当に危ないよ~

※ 「生活習慣病のイメージ」 (厚生労働省)
mhlw.go.jp/bunya/kenkou/seikatsu/pdf/ikk-a20.pdfを加工して作成しています。