自分から本を読む子になってほしいけど、テレビばかりで全然読んでくれない。 どのようにしたら本が好きになったのか、私が実践したことをご紹介したいと思います。 こんな方におすすめ子供が本嫌いどうしたら本を読むようになってくれるか知りたいそもそも…

40代が楽して痩せるための食事法脂質は食べすぎないようにする糖質も食べすぎないようにするタンパク質はいつもより多くとる腸内環境を整える食物繊維を多くとる栄養素のバランスを考える単品の食べ物だけのダイエットをしない糖質制限など抜きダイエットを…