バランスの良い食事に！

東京労災病院 管理栄養士監修
カラダにやさしい
コンビニごはん100
管理栄養士 平澤芳恵/著
定価1320円
毎日自炊はハードルが高い深夜勤務者や高
齢者の健康不安を改善するコンビニごはん
の選び方を解説! 肥満・血圧・血糖値・尿酸
値など、健康不安を改善する選び方を紹介。